Les 12 meilleurs conseils pour bien commencer la journée

mai 31, 2022

Certains d'entre nous ne sont pas des lève-tôt. Bien que ce soit difficile, vous pouvez adopter la bonne routine matinale et profiter des avantages d'être un lève-tôt.

Voici les 12 principales habitudes pour commencer votre journée avec la bonne routine matinale qui peut rendre votre journée quotidienne :

1. Couchez-vous tôt (pendant au moins 8 heures de sommeil)
Essayez de mettre en place une routine durable de coucher et de réveil qui vous permette de dormir au moins huit heures. Une fois que vous avez trouvé le bon moment pour régler l'alarme (y compris les jours de repos et les jours fériés), cela vous évitera de rester éveillé tard la nuit et de vous sentir trop épuisé pour dormir tout en vous permettant de vous réveiller reposé.

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Scents that send us to our favorite destinations

Des parfums qui nous envoient vers nos destinations préférées

mai 31, 2022

Nous aimons tous les voyages d'agrément. Cela nous permet d'échapper aux exigences et aux délais quotidiens, nous permettant d'expérimenter de nouvelles choses et d'apaiser nos esprits. Malheureusement, la pandémie semble entraver nos projets de voyages d'agrément. Mais, malgré tout, avec des "flashbacks parfumés", vous pouvez ramener vos souvenirs de voyage passés dans des endroits que vous avez hâte de visiter à nouveau.

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All you need to know about shower steamers - FAQs

Tout ce que vous devez savoir sur les vaporisateurs de douche - FAQ

mai 31, 2022

Nous avons combiné les questions les plus fréquemment posées sur les hammams de douche à ce billet de blog, vous êtes donc invités à en savoir plus sur les avantages de ces incroyables plaisirs d'aromathérapie de spa à domicile.

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Scents that Boost Mood and Make You Happy!

Des parfums qui stimulent l'humeur et vous rendent heureux !

mai 26, 2022

Avez-vous entendu parler de "Heurmones du bonheur" ? Sinon, c'est une question de temps. Mais, beaucoup d'entre vous connaissent le sentiment de pure joie ou d'autosatisfaction après une séance d'entraînement, d'aider les autres dans le besoin ou de gagner en confiance en vos capacités après avoir terminé un concert. Vous ressentez ces émotions positives, y compris le bonheur et le plaisir, à la suite de processus biochimiques qui libèrent des hormones dites du bonheur.

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